سلامت

یک روان‌پزشک با حضور در برنامه «صبحانه ایرانی» به بررسی دلایل احتمالی ایجادکننده اختلال بی‌خوابی پرداخت و عوامل مؤثر بر آن را تشریح کرد.

یک فوق تخصص تغذیه با حضور در برنامه «صبحانه ایرانی» ضمن تفکیک چربی‌های مفید و مضر بدن، به بررسی نقش و تأثیر هر یک از آنها بر سلامت انسان پرداخت.

یک فوق تخصص نوزادان در برنامه «سلام تهران» با اشاره به خطر بلعیدن اجسام خارجی توسط کودکان، اقدامات ضروری و فوری مادری که با این وضعیت مواجه می‌شود را تشریح کرد.

بسیاری از افراد با وجود داشتن خواب کامل شبانه، همچنان در طول روز احساس خستگی و بی‌حالی می‌کنند؛ پدیده‌ای که در این ویدئو به بررسی علل و ریشه‌های پزشکی و سبک زندگی آن پرداخته شده است.

در این ویدئو از برنامه انارستان رضا ایلخانی، متخصص طب ایرانی درباره این موضوع توضیح می‌دهد.

در این ویدئو از برنامه انارستان معصومه صرافان، پزشک متخصص طب سنتی درباره این موضوع توضیح می‌دهد.

در این ویدئو از برنامه انارستان معصومه صرافان، پزشک متخصص طب سنتی درباره این موضوع توضیح می‌دهد.

برخی گیاهان به دلیل ترکیبات طبیعی خود می‌توانند در حفظ سلامت عمومی بدن نقش داشته باشند؛ اما مصرف آن‌ها برای افراد دارای مشکلات کلیوی همیشه بی‌خطر نیست.آشنایی با خواص و محدودیت‌های مصرف این چهار گیاه می‌تواند به انتخاب آگاهانه‌تر مواد غذایی کمک کند.

در این ویدئو از برنامه انارستان سید پیمان خامه‌چی، پزشک متخصص طب سنتی درباره این موضوع توضیح می‌دهد.

جوانه ماش و سرکه شیره، ترکیبی متفاوت برای تهیه یک میان‌وعده سالم و مقوی است. ریحانه علیپور، متخصص طب سنتی در این ویدئو طرز تهیه این میان‌وعده را آموزش داده و درباره خواص و فواید این ترکیب و ارزش غذایی آن توضیح داده است.

احمد دلبری، متخصص طب سالمندی، در برنامه «انارستان» راهکار‌هایی را برای نظارت بر مصرف داروی سالمندان ارائه داد.

در این ویدئو از برنامه انارستان سید پیمان خامه‌چی، پزشک متخصص طب سنتی درباره این موضوع توضیح می‌دهد.

در این ویدئو از برنامه انارستان سمیه ماهروزاده، پزشک متخصص طب سنتی درباره این موضوع توضیح می‌دهد.

گاهی اوقات انسان دچار کم خوابی و یا بدخوابی می‌شود. در همین رابطه فاطمه شیرزاد، روانپزشک در برنامه تلویزیونی گفت: کم خوابی به معنی نارضایتی در کمیت و کیفیت خواب است.

از علائم شایع دیابت می‌توان به پرنوشی و پرادراری اشاره کرد. کاهش وزن بی‌دلیل نیز ممکن است رخ دهد؛ به‌ویژه اگر فرد یک یا دو بار در طول شب برای ادرار کردن بیدار شود و احساس تشنگی داشته باشد، باید به دیابت شک کند و آزمایش بدهد. قند خون ناشتا از ۱۲۶ به بالا و هموگلوبین A1c از ۶.۷ به بالا، نشانه دیابت است. همچنین اگر قند خون غیرناشتای فرد بالاتر از ۲۵۰ باشد، احتمال ابتلا به دیابت بسیار جدی است.

صدیقه طاهره طهرانچی، فوق تخصص نوزادان، در برنامه «صبحانه ایرانی» درباره خطرات آزاد گذاشتن کودکان در خودرو توضیح داد و توصیه‌هایی مهم به والدین برای حفظ ایمنی فرزندانشان ارائه کرد.

سیل یکی از خطرناک‌ترین حوادث طبیعی است که می‌تواند در مدت کوتاهی خسارت‌های جانی و مالی زیادی به همراه داشته باشد. آگاهی از کار‌هایی که هنگام وقوع سیل نباید انجام داد، نقش مهمی در حفظ جان افراد و کاهش خطرات دارد.

یک تمرین ساده و سرگرم‌کننده می‌تواند حافظه کاری و تمرکز ذهن را به چالش بکشد. کافی است چند کلمه را انتخاب کنید و تلاش کنید آن‌ها را از آخر به اول بخوانید.

برای تقویت رابطه عاطفی با کودکان، همیشه به برنامه‌های پیچیده نیاز نیست؛ گاهی فقط ۹ دقیقه توجه واقعی، بازی و گفت‌وگوی صمیمانه می‌تواند حال خوب و احساس امنیت را به فرزندتان هدیه دهد.

در این ویدئو از برنامه صبحانه ایرانی علی اصغر زنده دل، پزشک طب سنتی درباره این موضوع توضیح می‌دهد.